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作為新時代的上班一族，對于身體健康可以說是非常重視。紅棗枸杞放不下，跑步健身不能忘。最近本喵更是因為長時間在家躺著，體重蹭蹭上漲，這可不是好兆頭！為了不辜負大好春光，本喵減肥的妄想又在腦子里像小草一樣長起來了。

打開鞋盒咕咚健步鞋 LR01映入眼簾，這款鞋共有悠然白、輕酷黑、冰點藍、活力粉四款配色，除了粉色都是男女同款。我選的就是活力粉，對于女孩子來說一般對粉粉嫩嫩的東西都沒什么抵抗力~

整體來看咕咚健步鞋 LR01非常的輕巧，拿在手上就能感覺到這雙鞋的輕盈。

鞋頭采用的是防撞設計，對腳趾的保護效果不錯。

從鞋面可以看到，鞋邊緣部分和腳面的織面更密實一些，這樣的設計也讓這雙鞋更透氣，可以更好地滲透熱氣，也帶來了更好地彈力，應對走路、跑步時這個部分的彎折。

鞋面雖然附有鞋帶，但實際上整雙鞋是一體的設計，不過鞋帶可以更好地收緊，對于鞋號正好，但是腳瘦的朋友來說，是很貼心的設計。

咕咚健步鞋 LR01雖然整體很輕盈，但是基本的支撐還是有的。為了保證鞋子的穩定性， LR01在后跟處增加了桶型TPU設計。

而且將他們標志性的Logo融入其中，不僅設計很時尚，同時避免在運動中鞋子過分形變帶來不必要的扭傷。搭配上整雙鞋造型，看起來頗具時尚感。

鞋底采用的是高彈發泡鞋底，這也讓咕咚健步鞋 LR01更輕，緩沖效果更好，更軟彈，更耐久，不容易變形。

中底緩震軟硬適中，從原地起跳落地后的效果可以看到減震效果還是不錯的，很適合日常走路、慢跑以及健身房內訓練。

鞋底的花紋采用立體條紋印模，可以增大與地面摩擦力，提升防滑性能，保障在跑步運動時的安全性。

咕咚健步鞋 LR01的鞋墊厚度適中，透氣效果不錯，表面網布有防滑效果，跑步的時候不會發生位移很穩。

在體驗之前，咕咚健步鞋 LR01的鞋面網布很軟，在沒有支撐的情況下很容易變形，這一點也表示，我們在跑步時要謹慎一些，因為鞋面支撐效果比較有限。

實際上腳后，非常舒服，整體的造型采用流線型的造型，穿上后，在視覺上顯得腿會很長！如果是喜歡舒適運動風的小姐姐們可以考慮一下這款~

穿上后徒步行走時，整鞋的包裹性不錯，腳在鞋子里并不會亂竄。雖然不是踩屎感那么軟，但舒適度很恰當，咕咚健步鞋 LR01上腳很輕，跑起來也很輕松。

慢跑后，腳部沒有感覺到悶熱，運動中的透氣能力也不錯，起步比較快，蹬地也不費力，也并沒有想象中的震感那么強烈，持續的緩沖能力還是不錯的。

實際咕咚健步鞋 LR01是可以搭配咕咚的芯片與咕咚APP一起使用，不過我入手的這款是無芯片款，如果是想要跟著APP一起使用，加入跑者隊伍，可以考慮入手有芯片的款式~

總結

從我個人體驗咕咚健步鞋 LR01的這段時間里，咕咚健步鞋 LR01的優點還是很明顯的。

鞋底很軟、防滑耐磨可靠、透氣性不錯；設計感很好，整體的設計時尚簡約，平常穿它出門逛街既舒適又好搭配服飾。

如果再搭配上咕咚的芯片和APP綁定后，可以根據自身選擇更適的自己的運動計劃，達到健康的減脂效果。如果你也在考慮計劃健康減脂，咕咚健步鞋 LR01是你減脂路上不錯的伴侶。